??我们说要适应环境，并不是要抛弃自我，有句俗话是“把自己的棱角磨平”，其实，我们需要的是自我和环境之间“达成一致”。在当事人看来，“我发挥特长到一定程度就可以了”，而在周围人看来“他有个性，也还是可以被接纳的”。达到这样的“一致”，在心理学看来就是处于“适应状态”了。
??从员工心理来看，每个员工都是具有不同的想法聚到一起为公司工作的，有的人为了提高自己的技能，增加自己的阅历；有的人就是想全心全意为公司服务；有的人只是为了增加自己的工作经验；有的人在乎名誉和地位胜过收入；还有的人只是为了求得一个饭碗，获得满意的收入。职场适应的一个主要问题是：员工的个人意愿能在多大程度上得到满足。
??我的一位来访者小严，２８岁，广告公司的设计人员，他对我说自己特别不适应公司的工作。他说自己的经理对自己非常不满，曾经反复提醒他，整个产品设计的费用已经超出了预算，可是他根本不当回事儿。他对我说，“我并不是不当回事，我觉得我设计的东西应该尽可能地对社会和艺术负责，这是第一位的！朋友们说我超凡脱俗，我觉得在设计方面应该脱俗一些，你说对吗？”
??小严追求的是对社会和艺术负责，而他的经理更在乎的是产品预算的超支和周期的延长。明白了这种认识上的分歧，就容易找到适应的方法。小严认为自己的想法实现了才叫“适应”，才能施展自己的才华，但是在公司看来，他不符合公司的要求，因此小严总会有不适应工作的心理压力，他感慨自己不能实现自己的价值。由职场不适应而引发的一些抑郁和焦虑的心理倾向，共同点就是无法通过现在从事的工作而实现自我价值，自己的目标没有达到，因此会引发彷徨、失落、困惑、焦躁等不良情绪。
??员工在职场适应和不适应的心理问题，是以公司是否接纳为先决条件的。从公司角度来看，公司对员工的最根本的要求是如何能够有效地提高与公司利益攸关的业务能力。确切地说，你要是能够及早符合公司的这一根本要求，被上司和同事认可，那就自然会感受到“适应”。如果没能很好地完成任务，没能按照周围的人的意志去完成符合公司利益的事情，那就会有“不适应”的感觉。职场适应不是个人主观的判断，而是不考虑当事人主观意愿的客观判定。
??年轻的朋友刚刚开始自己的职场打拼，遇到“不适应”情况，内心总会痛苦和无助，给自己一段和公司磨合的时间，理想不要忽高忽低，不要在顺境时豪情万丈，逆境时又自怨自艾，把自己的观念偏重社会和公司的客观要求，从自我中走出来，用自己的智慧和耐力去努力达到环境对我们的要求，这样你就越来越适应工作，适应环境，最终获得良好的发展。
