绝大部分人都在给自己增加压力。你身上是不是有这样的征兆——你给自己增加职场压力的七大征兆：
1. 赚的钱不够?参加我们的大家庭吧。没有人，我是说没有人能够赚到足够的钱。勤奋工作、更聪明地工作、做了不起的事情、学习如何去谈判，然后钱就会来啦!这就是真相。
2. 怀才不遇，没人喜欢你?老板对你的同事会比对你要更好一些?你是否想过这有可能是你自己的原因?你是否总是牢骚满腹?也许你对待同事的方式就像对待垃圾一样。也许你从来都没有长大。谁知道?
3. 你的团队得不到一点尊重。IT部门总是像垃圾堆一样。销售和市场营销人员则过得很舒服。猜猜看这是为什么?其他的团队可能也会有同样的感觉。这叫做井蛙效应，这种感觉有很强的破坏性，而且能在很长时间产生影响。长大一点吧。
4. 你有一个变态的老板?一个连自己都不喜欢的老板总是喜欢骂人，并喜欢把自己儿童时期的怨恨发泄在无辜的员工身上。这很让人同情，但是目前的失业率是9.5%，所以你不应该挑剔你的老板。打一场注定不会胜利的战役只会让你压力过大。
5. 工作太多，时间太少。这通常都是自找的。你确定你的最后期限是真的吗?你是不是只是自我感觉重要?而你把自己逼迫得如此厉害只是因为你在工作之外没有生活?慢下来;最糟糕的情况会如何?
6. 同事问题。你的某个同事让你感到很难受，这让你感到压力十足，是不是?那么好吧，猜猜看情况会怎样?我打赌她对你也有同样的感觉。每个人都会遇到这样的情况。尝试着缓和一下你们的关系吧。递一枝橄榄枝过去吧，放下你的骄傲，做点妥协吧，这样做不会让你死掉的。
7. 执行官们既不懂得聆听，也不关心公司。你是否遇到过这样的情况?你要知道执行官们和经理们也是人。他们有自己的问题，而他们也远非完美。一些公司管理得很好，而另一些公司则是由白痴在领导。他们只在很少的时候不是白痴，你是否认为他们可能，当然只是可能，比你知道得更多?
如果你认为本文将事情过分简单化了，你可以再仔细想想。可能是你自己把问题复杂化了。
做个实验：如果你跳槽到另一家公司或者到其他部门能够解决一到两个问题，那么就说明可能是你工作的公司管理混乱。现在，让我们回到现实世界吧。不要再抱怨不休，牢骚满腹了。不要放弃，也不要屈服。你应该保持乐观。永远不要放弃在一家大公司里寻找一份让人激情洋溢、内心满足的工作的努力。你最终一定会找到它的。
如果情况没有改变，如果一切都还照旧，那么问题可能就出在你自己身上了。你也许应该就这个问题去寻求别人的帮助了。